Comida: 50pts
Merienda: 1 cafe + 4 galletitas con mermelada de manzana(Mermelada =1 cucharada =20 gr.= 50kls) = 200kls
Solo cena:
2 rodajas de zapallo al horno 60kls
Milanesa de pollo al horno pequeña ( Pollo (pechuga) =1 presa =140 gr. =150 kls) = mas o menos 300kls
Queso fresco =1 porción =30 gr. =33kls ( aunque comi menos que eso)Bebida: 120pts
2 te =40
1l de cafe= 80
Deporte: 40pts
1 hora andando= 20
1 serie de abdominales=10
1 serie de piernas= 10
Otros: 57pts
Ver thinspo= 10
Consegui saltar: desayuno y almuerzo ( fui a merendar con mi abuela)= 40
Envio del reporte con dos dias de atraso= 2
Visitar blogs de princesitas = 5
Imagen personal: 10pts
Depilacion de cejas=10
Dia 7 30/9
Comida:
Galletitas y unos sorbos de una gaceosa que luego vomite ( fui al cine con m chico a la noche) = 10 ( creo que si no acudia a Mia, tendria mas puntage )
Bebida:60
1 cafe=20
2 te= 40
Deporte:
4 horas andando= 80
Media hora corriendo= 25 ( rendi resistencia en la clase de gimnasia!!! hacia mucho que no teniamos claces =) )
Otros:120
2 Tentaciones superadas=20 ( mermelada de manzana que hay en mi heladera y cereales que compro mi madre)
Ver thispo= 10
Consegui saltar desayuno, almuerzo, merienda y cena ;) = 80
Envio del reporte con un dia de retraso= 10
Imagen personal: 10
Depilacion de piernas=10
ESPERO QUE A TODAS LES ESTE LLENDO BIEN , GRACIAS POR EL APOLLO, SIGNIFICA MUCHO PARA MI, LA VERDAD LO ANDO NECESITANDO...
LAS ADORO PRINCESITAS!!!
SIGAN ADELANTE POR SUS SUEÑOS!!!!
1 comentarios:
Holap... te va bien a ti... espero que te siga yendo igual de bien te lo mereces. Besos
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